fbpx

Марафон —

Укрепляй иммунитет

Где будет проходить марафон

Марафон — «Укрепляй иммунитет» будет проходить посредством e-mail рассылки. Ежедневно вы будете получать тематические письма. После регистрации на марафон необходимо подтвердить адрес своей электронной почты. Если письмо не пришло после регистрации, необходимо проверить папку спам, проверить не допустили ли вы ошибку при вводе адреса почты при регистрации.

7 дней

Бесплатно

Еmail формат

Марафон для вас, если:

Лишний вес

Если у вас лишний вес и вы не можете похудеть.

Усталость

Вы чувствуете хроническую усталость и уже без сил после обеда.

Недосыпание

Если вы не можете выспаться и просыпаетесь по утрам “разбитыми”.

Обострение

Если вы имеете частое обострение хронических заболеваний.

Аллергия

Если у вас есть заболевания желудочнокишечного тракта, вы склонны к кожным высыпаниям и пищевым аллергиям

Простуда

Если вы более 2-х раз в год болеете ОРВИ и другими простудными заболеваниями

Избыток

Если вы питаетесь не рационально, потребляете избыток углеводов, кофеина и алкоголь

Если вас беспокоит эпидемиологическая ситуация в мире и вы не хотите подвергать свою семью риску из-за сниженного иммунитета.
N

Займитесь укреплением вашего иммунитета

Что даст вам марафон Укрепляй иммунитет

Вы получите уникальную информацию о том, как при помощи питания и коррекции образа жизни укрепить свой иммунитет от нутрициолога Ольги Угрюмовой.

Сможете изменить свои привычки и продолжите их менять после марафона

Станете намного лучше себя чувствовать, сможете начать худеть и начнете избавляться от стресса
Каждый день будете получать ценную информацию и задания для выполнения
Самые активные участники получат призы за свою активность в instagram
На марафоне вы получите рабочую тетрадь и чекап для фиксации своих достижений

 Темы марафона

Самая актуальная информация о повышении иммунитета, которую вы сможете применять с первого дня марафона

R

Иммунитет

Виды иммунитета, способы влияния на иммунитет. Что обязательно нужно знать об иммунитете

R

Стресс

Стресс, как важный фактор влияния на иммунитет

R

Питание

Как питание определяет уровень вашего иммунитета?

R

Сон

Сон для крепкого иммунитета.

R

Витамины

Какие витамины нужны иммунитету и почему?

R

Привычки

Ежедневные привычки, которые влияют на качество вашей жизни и иммунитет

R

Сахар

Избыток сахара в рационе и онкология. Миф или правда?

Присоединиться может каждый желающий

Участие в марафоне Укрепляй иммунитет - бесплатное

Важная информация для участников

u

Где будет проходить марафон?

Марафон будет проходить посредством e-mail рассылки. Ежедневно вы будете получать тематические письма. После регистрации на марафон необходимо подтвердить адрес своей электронной почты. Если письмо не пришло после регистрации, необходимо проверить папку спам, проверить не допустили ли вы ошибку при вводе адреса почты при регистрации.

u

Сколько по времени будут доступны материалы марафона?

Материалы марафона будут доступны в течение 2-х месяцев после проведения марафона.

u

Можно ли будет задавать вопросы на марафоне?

Обратная связь с участниками марафона не предусмотрена. Но каждые две недели по субботам я провожу прямые эфиры в Instagram. Присоединяйтесь и задавайте ваши вопросы

u

Какие есть противопоказания для участия в марафоне Укрепляй иммунитет?

Только возраст 16+

Нутрициолог — Фуд Коуч

Ольга Угрюмова

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию,  а я вас на это вдохновлю!

Share This