fbpx
M

Кулинарный клуб — Лето 2024!

Покажу весь путь в составлении рациона: как организовать питание по меню от закупки, до заготовки и приготовления. Объясню каждый шаг и вдохновлю на приготовление полезных блюд этим летом!

Нутрициолог Ольга Угрюмова - Кулинарный класс

Привет, рада вас видеть на своем сайте.

Я нутрициолог Ольга Угрюмова

Я собрала для вас самые подробные и интересные факты о питании, вашем здоровье и способах заботы о себе.

Я дипломированный нутрициолог, специалист по здоровому образу жизни, коуч.

Ольга Угрюмова - Нутрициолог

Оставайся на связи

Моя еженедельная e-mail рассылка позволит вам первым узнавать обо всех новых материалах и событиях

Мои соц сети

Подписывайся на Instagram

Подписывайся на Youtube

Подписывайся на Facebook

Телеграм каналы

Основной канал

Детский канал

Канал о беременности

Какие продукты вам могут помочь?

Работа нацеленная на укрепление вашего здоровья и решения конкретных задач и целей.

Программа Детское здоровье – это возможность стать родителем- нутрициологом, который будет обладать всеми необходимыми компетенциями в здоровье и питании ребенка. Вы найдете ответы на все волнующие родителей вопросы.
Вы знаете много теории о важности питания, сезонных продуктах, их сочетаниях, но совершенно не знаете как их готовить? Кулинарная школа и мои рецепты — это простой путь понять на практике как питаться полезно и сбалансированно, а главное вкусно. Все мои рецепты авторские, это означает, что все они созданы мной, их ем я и моя семья.
Купите и скачайте интересующий вас сборник себе на телефон, готовьте быстро и с удовольствием сбалансированные блюда. Все сборники разбиты по тематикам, что очень удобно.
Если вы хотите научиться готовить полезные блюда. Классы организованы по тематикам и охватывают изучение выбора, приготовления блюд.
Быстрый доступ к знаниям по конкретной узкой теме, методика всегда под рукой — это удобно для самостоятельного изучения.

Мой курс собран из многолетнего опыта и знаний, которые я использую в своей практике. Я щедро поделюсь всеми теоретическими и практическими знаниями на курсе , чтобы вы могли решить свои текущие проблемы и вопросы по здоровью, уровню энергии и питанию. На курсе вы найдете понятную и практичную информацию, которую захочется сразу внедрить в свою жизнь. Я проведу вас за руку в мир здорового образа жизни, чистого и вкусного питания, высокой энергии и заботы о себе.

В базе Нутрицевтики собрано более 200+ различных добавок, которые ежедневно могут помогать вам в оздоровлении организма. Данная база поможет вам ответить на все основные вопросы о БаД: где купить, когда принимать, с чем сочетать.
Если вы хотите участвовать в моих мероприятиях онлайн, то обязательно следите за Афишей

Мой блог

Как избавиться от отеков

10 привычек от отеков

Полезные привычки

Как убрать отеки в домашних условиях? Собрала 10 привычек, которые помогут снять отеки, которые возникают по разным причинам.

Костный бульон

Как приготовить костный бульон

Рецепты

Узнайте, в чем польза костного бульона для человека, кому стоит употреблять, а кому нет. Правильный рецепт костного бульона от нутрициолога.

Витамин Д

Все о витамине Д

Витамины и минералы

Чем может быть опасен дефицит витамина Д в организме человека? Как недостаток витамина D влияет на нас и с помощью чего его восполнять.

Подписаться

Тематическая рассылка

Подписка - Главная страница

Хотите получить уведомление первым, когда выйдет новая версия Кулинарного класса - Завтраки