Привет, рада вас видеть на своем сайте.

Я нутрициолог Ольга Угрюмова

Я собрала для вас самые подробные и интересные факты о питании, вашем здоровье и способах заботы о себе.

Я дипломированный нутрициолог, специалист по здоровому образу жизни, коуч.

Подробнее о моем образовании

Оставайся на связи

Моя еженедельная e-mail рассылка позволит вам первым узнавать обо всех новых материалах и событиях

Мои соц сети



Подписывайся на Instagram



Подписывайся на Youtube



Подписывайся на Facebook

Телеграм каналы



Основной канал



Детский канал



Канал о беременности

Какие продукты вам могут помочь?

Индивидуальная консультация

Работа нацеленная на укрепление вашего здоровья и решения конкретных задач и целей.

Программа Детское здоровье – это возможность стать родителем- нутрициологом, который будет обладать всеми необходимыми компетенциями в здоровье и питании ребенка. Вы найдете ответы на все волнующие родителей вопросы.

Кулинарный клуб

Вы знаете много теории о важности питания, сезонных продуктах, их сочетаниях, но совершенно не знаете как их готовить? Кулинарная школа и мои рецепты — это простой путь понять на практике как питаться полезно и сбалансированно, а главное вкусно. Все мои рецепты авторские, это означает, что все они созданы мной, их ем я и моя семья.

Сборники рецептов

Купите и скачайте интересующий вас сборник себе на телефон, готовьте быстро и с удовольствием сбалансированные блюда. Все сборники разбиты по тематикам, что очень удобно.

Кулинарные классы

Если вы хотите научиться готовить полезные блюда. Классы организованы по тематикам и охватывают изучение выбора, приготовления блюд.

Методические пособия

Быстрый доступ к знаниям по конкретной узкой теме, методика всегда под рукой — это удобно для самостоятельного изучения.

Обучающий курс

Мой курс собран из многолетнего опыта и знаний, которые я использую в своей практике. Я щедро поделюсь всеми теоретическими и практическими знаниями на курсе , чтобы вы могли решить свои текущие проблемы и вопросы по здоровью, уровню энергии и питанию. На курсе вы найдете понятную и практичную информацию, которую захочется сразу внедрить в свою жизнь. Я проведу вас за руку в мир здорового образа жизни, чистого и вкусного питания, высокой энергии и заботы о себе.

Если вы хотите участвовать в моих мероприятиях онлайн, то обязательно следите за Афишей