Всем привет!
Я, Угрюмова Ольга
Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!
Здоровое питание
Питание, это единственно возможный способ воздействия на наш организм
Четкий план питания
Схема питания — это подробный план действий по организации своего рациона в течение дня
Моё образование
Дипломированный нутрициолог, ФГБОУВО “Российский государственный социальный университет”, г.Москва
Европейский Институт естественно-научных исследований “Нутрициолог, фуд-коуч”
Дипломированный “Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению”
Сертифицированный слушатель курса “Основы рационально питания” Московский Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Дипломированный коуч. Курс «современной диетологии и нутрициологии» R&E Institute (Европейский институт междисциплинарных исследований)
Участник образовательных программ Института Превентивной Медицины Preventage и PreventageLiveSchool.
Сертифицированный участник курсов Академия UNIPROF “Клиническая ИММУНОЛОГИЯ” и “Персонализированная диетология”, мастер-класс Метод масс-спектрометрии микробных маркеров (МСММ) по Осипову Г.А.
Профессиональная деятельность :
* Член российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
* Приглашенный лектор по теме питания, витаминов и минералов
* Создатель авторских вебинаров и курсов
Хронологическая справка
2015 — Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
2017 — 2018 — Центр нутрициологии и адаптивного питания «Основы нутрициологии»
2019 — Прослушала вебинар Радевич Елизавета Органические кислоты в моче
2019 — Академия UNIPROF «Клиническая ИММУНОЛОГИЯ»
2019 — Академия UNIPROF «Персонализированная диетология»
2019 — Европейский Институт естественно-научных исследований «Нутрициолог, фуд-коуч»
2019 — Прослушала мастер-класс Метод масс-спектрометрии микробных маркеров (МСММ) по Осипову Г.А.
2019 — 2020 — Институт превентивной Медицины Preventage — «Специалист по модификации образа жизни» (Health Coach)
2019 — 2020 — Институт превентивной Медицины Preventage — «Продвинутые психологические, консультативные и коучинговые технологии для модификации образа жизни»
2019 — 2022 — Нижегородский Медицинский Колледж
2021 — Университет Образовательной Медицины Интенсив «Детский Иммунитет»
2021 -2023 — COLLEGE of NATUROPATHIC MEDICINE CNM, London
Мой курс
Специальный онлайн курс, который поможет вам понимать процессы пищеварения в организме. Вы избавитесь от давящего стресса, избавитесь от усталости и сонливости и решите проблемы собственного здоровья: железодефицит, пищевая непереносимость, кожные высыпания, воспаления в кишечнике, сухая или жирная кожа, кандидоз.
Мои вебинары
Я придумала и создала серию полезных вебинаров, которые помогут вам в различных ситуациях. Например, планирование беременности, беременность и грудное вскармливание, лечение кандидоза и другие лечебные протоколы питания.
Платные вебинары
- Здоровая беременность
- Азбука детского питания от 0 до 2 лет
- Кандидоз. Причины и устранение
- Мастер-класс – Цистит
- Домашние процедуры оздоровления
- Здоровье желудка
- Как избавиться от запора?
- Как избавиться от вздутия?
- Железодефицит. Инструкция.
- Гигиена сна. Сон и иммунитет.
- Диетотерапия при гинекологических заболеваниях
Больше 10 000 человек подписаны на мою тематическую рассылку по нутрициологии.
Пулучайте полезные рецепты и приглашения на Бесплатные вебинары
YouTube
Свяжитесь со мной
В течение суток я отвечаю на любое письмо или сообщение.