Афиша мероприятий
Выбирайте, что интересно вам и регистрируйтесь.
20
Апреля
Питание детей в саду и школе
Прямой эфир | 10:30 (мск)
На эфире мы поговорим про питание детей вне дома. Что делать, если ребенок обедает в школьной столовой или детском саду и как сформировать его правильный и более полезный выбор блюд и снеков?
22
Апрель
Овощные истории для детей
Марафон
Марафон Овощные истории для детей нацелен на то, чтобы помочь вам научить своих детей есть овощи, полюбить их в своем рационе, грамотно и безболезненно ввести овощи в рацион.
27
Апреля
Преимущества палео-диеты для современного человека
Прямой эфир | 10:30 (мск)
На прямом эфире я расскажу, что такое палео-диета и почему она является ориентиром в питании для современного человека. Вы узнаете основные правила палео-рациона, какие есть показания к палео-рациону и кому подойдет этот стиль питания, а также каких продуктов стоит избегать в палео-рационе.
31
Марта
Дайджест событий
Рассылка
Письмо с порцией полезного за март месяц: вспоминаем главные события и освежаем свои знания.
1
Мая
Сезонное письмо
Рассылка
Сезонное письмо от вашего Нутрициолога, где вы узнаете как жить и что есть в мае, чтобы чувствовать себя энергично и здорово.
1
Мая
Кулинарный клуб — Палео диета
Майский сезон
В мае мы сделаем упор и будем следовать палео-диете: разберем в чем смысл диеты, приготовим базовые рецепты, обсудим продукты подходящие палео и так далее.
1
Июня
Кулинарный клуб — ЛЕТО
Летний сезон
Вдохновитесь на приготовление полезной пищи дома, прокачайте свои навыки в рецептах, способах обработки продуктов и планирования рациона. Клуб поможет вам решить проблему “что приготовить вкусного и полезного?”.
Тематическая рассылка
Нутрициолог — Фуд Коуч
Ольга Угрюмова
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!
