fbpx

Афиша мероприятий

Выбирайте, что интересно вам и регистрируйтесь.

1

Марта

Кулинарный класс домашняя ферментация

Кулинарный клуб

Весенний сезон (Март)

Приглашаю вас в кулинарный клуб марта, где я покажу весь путь в организации сбалансированного питания для легкости этой весной: от закупки, до заготовки и приготовления.

6

Марта

Квашенная капуста в горшочке, вид сверху

​Полезная привычка пить чай

Прямой эфир Instagram | 15:00 (мск)

Прямой эфир с экспертом по чаю Темой Карповым. Будем обсуждать полезную привычку пить чай. Какие есть полезные вещества в чае, почему питье чая считается полезной привычкой и стоит ли добавить чайную церемонию в свои привычки.

9

Марта

Квашенная капуста в горшочке, вид сверху

​Продукты для женской красоты

Прямой эфир | 10:00 (мск)

Актуальный прямой эфир, где мы с вами обсудим, какие продукты необходимо добавить в свой рацион, чтобы как можно дольше сохранить и поддерживать свою молодость, гладкость кожи, хорошее настроение и энергию. В конце эфира отвечу на волнующие вас вопросы по теме женской красоты и здоровья.

Эфир пройдет на всех площадках: Instagram, YouTube, Telegram.

10

Марта

Ольга Угрюмова - Коуч

Старт Коуч-группы

Обучение для молодых специалистов

Коуч-группа — это мощное поле для старта, где я дам все инструменты и поделюсь опытом, дам инструкцию по тому, как продвигаться через экспертный контент и как заявить о себе.

16

Марта

Здоровые волосы

​Реанимация кожи после зимы

Прямой эфир Instagram | 12:00 (мск)

Прямой эфир с врачом-косметологом Ксенией Бариновой, где мы обсудим важный вопрос: как реанимировать кожу после зимы, какие могут быть проблемы после зимнего сезона, каким должен быть актуальный уход и как поддержать кожу изнутри.

Тематическая рассылка

Нутрициолог — Фуд Коуч

Ольга Угрюмова

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию,  а я вас на это вдохновлю!

Хотите получить уведомление первым, когда выйдет новая версия Кулинарного класса - Завтраки