fbpx

Афиша мероприятий

Выбирайте, что интересно вам и регистрируйтесь.

Выбирайте, что интересно вам и регистрируйтесь. После регистрации вам придёт ссылка для участия в мероприятии и будут приходить напоминания.

На каждое из мероприятий вы можете зарегистрироваться уже сейчас и занести его в свой календарь, чтобы не забыть.

1

Июня

Гайд по сезонным продуктам

Гайд: Сезонные продукты Июня

Бесплатный гайд по сезонным продуктам

Узнайте какие продукты будут сезонными в апреле из Гайда, который можно скачать бесплатно.

9

Июня

Подготовка к беременности

Здоровая беременность, как подготовиться?

Бесплатная онлайн-встреча | 13:00 (мск)

В чем секрет здоровой беременности? В тщательной подготовке, в питании и образе жизни! На встрече обсудим, какие правила необходимо соблюдать, чтобы быть уверенным, что ваш образ жизни и питание являются оптимальными.

11

Июня

как спланировать беременность

Планирование беременности

Прямой эфир в Instagram | 10:00 (мск)

Прямой эфир в аккаунте @ugrymova. Приходите и задавайте интересующие вас вопросы о планировании беременности. Продолжительность эфира — 1 час. Запись эфира будет доступна 2 суток после проведения.

15

Июня

Женщина не может забеременнить

Не могу забеременеть, что делать?

Бесплатная онлайн-встреча | 18:00 (мск)

В современном мире очень много факторов, которые негативно сказываются на репродуктивном здоровье женщины и пары в целом. Что делать, если не получается забеременеть? Разберем на онлайн-встрече.

19

Июня

здоровая беременность

Здоровая беременность.

Интенсив (Обновление)

Если вы планируете беременность и хотите заботиться о своем здоровье и будущем здоровье малыша. Узнайте про правильную подготовку к беременности, которая поможет избежать проблем в будущем и сократить риск возникновения аллергии и ослабленного иммунитета ребенка.

Скоро добавится

22

Июня

Снижение веса

С чего начать снижение веса?

Бесплатная онлайн-встреча | 13:00 (мск)

На встрече мы поговорим о том, с чего должно начинаться снижение веса и что самое главное в похудении, чтобы можно было легко и качественно прийти к цели.

23

Июня

Приготовление смузи

Мастер-класс «Летние напитки»

Оффлайн мастер-класс | Нижний Новгород | 18:00 (мск)

Офлайн мастер-класс в Нижнем Новгороде, где мы вместе приготовим полезные Летние напитки. Необходима предварительная регистрация.

25

Июня

Пищевое поведение

Пищевое поведение и вес

Прямой эфир в Instagram | 10:00 (мск)

Прямой эфир в аккаунте @ugrymova. Приходите и задавайте интересующие вас вопросы о Пищевом поведении и как это влияет на вес человека. Продолжительность эфира — 1 час. Запись эфира будет доступна 2 суток после проведения.

27-03

Июня

Пищевое поведение

Марафон летних завтраков

Марафон проходит в Telegram

Марафон по приготовлению сбалансированных сезонных завтраков. Вас ждет 5 завтраков с видео-рецептами и список покупок к каждому рецепту.

29

Июня

Причины лишнего веса

10 причин вашего лишнего веса

Бесплатная онлайн-встреча | 13:00 (мск)

На встрече мы поговорим о том, что вы упускаете в попытках похудеть, какие есть причины, устранив которые, вы придете к своей цели. Вы получите ценные советы о том, на что обратить внимание при желании похудеть и как упростить этот путь, понимая индивидуальные особенности вашего организма.

2

Июля

Как сбросить вес

Как изменить мышление, чтобы похудеть.

Прямой эфир с психологом Еленой Маре | 10:00 МСК

На эфире вы узнаете как необходимо изменить свое мышление, видение, чтобы похудеть. Разговор с психологом в прямом эфире + ответы на вопросы слушателей. Эфир будет проходить в Instagram.

2

Июля

Как сбросить вес

Снижение веса.

Интенсив (Обновление)

На интенсиве мы рассмотрим разные аспекты, которые влияют на похудение и различные особенности тела и состояния организма. А также изучим состав тела, узнаем на что обратить внимание после сдачи анализов. И самое главное — научимся составлять правильный рацион.

Скоро добавится

13

Июля

Причины лишнего веса

Нескучный здоровый образ жизни

Открытая лекция | НИЖНИЙ НОВГОРОД | 18.30 (МСК)

Встреча с подписчиками. Поговорим про нескучный здоровый образ жизни, полезно проведем время! На встречу необходима регистрация.

21

Июля

Приготовление Полезного мороженого

Мастер-класс «Полезное мороженое»

Оффлайн мастер-класс | Нижний Новгород | 18:00 (мск)

Офлайн мастер-класс в Нижнем Новгороде, где мы вместе приготовим настоящее ЗОЖ-мороженое. Будет вкусно и, конечно же, без лишних ингредиентов!

Нутрициолог — Фуд Коуч

Ольга Угрюмова

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию,  а я вас на это вдохновлю!

Pin It on Pinterest

Share This