С 8-15 августа с заботой о себе и своем ЖКТ

Бесплатный марафон от нутрициолога Ольги Угрюмовой
ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ

Открытый марафон, который поможет вам улучшить пищеварение и узнать больше о работе ваших органов ЖКТ.

На марафоне я простым и понятным языком расскажу вам, как работает ваша пищеварительная система. Мы разберем самые частые проблемы с которым хоть раз сталкивался каждый: тяжесть после еды, вздутия. Вы получите полезные знания, которые будет можно сразу применить на практике, чтобы почувствовать легкость, наладить обмен веществ и вернуть комфортные ощущения после еды.

Если вас беспокоят:

R

Постоянные вздутия

R

Запоры или наоборот частые диареи

R

Чувство дискомфорта после приема пищи

R

Изжога, отрыжка

R

Ленивый желчный

R

Застой в желчном пузыре

R

Дисбаланс кишечной микрофлоры

Значит вам нужен мой марафон!
Здоровье ЖКТ

Как будет проходить марафон:

N

Вы регистрируетесь через бота в месенджере Telegram.

N
После регистрации вам придет ссылка на телеграм-канал для участия.
N
Каждый день в телеграм-канале вы будете получать сообщения с материалами и заданиями марафона

Участвовать в бесплатном марафоне

Расписание марафона

8 августа

Состояние органов ЖКТ и наше самочувствие

9 августа

Всем управляет микробиом

10 августа

Газообразование и вздутие не норма

11 августа

Самые частые причины проблем с пищеварением

12 августа

Как проверить работу ЖКТ

13 августа

Изжога — это не нормально

14 августа

Здоровье желчного пузыря

15 августа

Прямой эфир с ответами на вопросы для участников марафона

Кому подойдет марафон Здоровое пищеварение?

Тем, кто регулярно сталкивается с тяжестью, вздутием и дискомфортом после еды

Людям с проявлениями кандидоза, сниженной кислотностью и застоем желчи

Кто хочет улучшить работу пищеварительной системы

Родителям, чтобы разобраться в пищеварении ребенка и привить ему здоровые пищевые привычки

Что вы получите после марафона Здоровое пищеварение?

R
Вы узнаете возможные причины возникновения проблем с органами жкт
R
Сформируете правильный режим дня для оптимальной работы кишечника
R
Поймете какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы устранить волнующие вас симптомы?
R
Узнаете, что вы можете делать ежедневно для того, чтобы заниматься эффективной профилактикой заболеваний ЖКТ
R
Получите ответы на свои вопросы, которые вас волнуют

Ольга Угрюмова

Нутрициолог, Фуд-коуч
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.

Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды.

Авторский курс — Здоровое пищеварение

Заботьтесь о себе и своем ЖКТ.
Гриль Идеи от нутрициолога

Рецпеты Летние супы

Скачивайте сборник Летних супов для легкого перекуса или части полноценного обеда!

Рецепты - Летние супы (PopUp)

Гриль Идеи от нутрициолога

Оплата программы через - PayPal

Тариф
"Самостоятельный"
€ 650

Тариф с обратной связью в группе

Тариф
"Самостоятельный+"
€ 1050

Тариф с индивидуальной коуч-сессией с Ольгой Угрюмовой

Оплата консультации Через PayPal