2023 год
Новогоднее меню
Новогоднее застолье — камень преткновения на пути к правильному питанию. Для многих, Новый Год – это период застолий, трёхдневных салатов, когда на столе тяжело найти хотя бы одно блюдо без майонеза. Но все может быть по-другому.
990 рублей
Новогоднее меню от нутрициолога
Праздничный ЗОЖ
Что, если я вам скажу, что ЗОЖ и праздники СОВМЕСТИМЫ
Предлагаю пересмотреть традиционный новогодний стол и сохранить легкость за праздничным ужином. Если вы хотите изменить свою жизнь, то не нужно ждать начала нового года или перекладывать все на понедельник, можно начать это прямо 31 декабря.
Новгодние рецепты
Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости!
Для кого
Кому нужны ЗОЖ рецепты для Нового года?
- Для хозяйки, которая не хочет проводить за приготовлением блюд весь день, но при этом хочет удивить и вкусно накормить!
- Кто хочет в магазине купить только нужные и полезные продукты.
- Кто придерживается определенного стиля питания, но хочет провести праздники по-настоящему вкусно.
- Кто устал от стандартного новогоднего застолья с однотипными блюдами.
- Кто следит за весом или испытывает трудности с пищеварением.
- Кто хочет открыть для себя новые новые интересные вкусы и сочетания
Кому точно необходимо новогоднее меню?
- Всем, кто следит за весом, здоровьем и находится на лечебном протоколе питания
- Кто испытывает трудности с пищеварением
- Кто ищет новые интересные вкусы и сочетания
Сколько времени уйдет на приготовление Новогоднего ужина?
- Заказ продуктов с доставкой на дом — 15 мин
- Подготовка и приготовление холодных блюд — 1 час
- Приготовление горячих блюд и выпечки 1,5 — 2 часа
Есть ли в меню труднодоступные ингредиенты?
- Нет, все продукты можно купить в ближайшем магазине
- Во всех рецептах я предлагаю альтернативу главным ингредиентам
Состав сборника
Из чего состоит Новогодний сборник рецептов?
Новогоднее ЗОЖ меню с рецептами и расчетом БЖУ
Список покупок
Вдохновение для сервировки стола
Запись вебинара - "Как контролировать свое пищевое поведение в праздники".
Чат с возможностью задать вопросы по рецептам (28, 29 декабря)
Меню
Какие блюда вы найдете в сборнике
Закуски
- Ливанский хумус с овощами
- Закуска с гранатом
- Хрустящий салат
- Креветки с овощами
- Булочки с икрой
На десерт
Горячее
- Говядина
- Пюре из цветной капусты с грибами
- Скумбрия с томатами
Напитки
- Ароматный глинтвейн без алкоголя
- Леденая Комбуча
Идеи сервировки
Ровно столько блюд хватит для того, чтобы новогодний стол выглядел празднично, красиво и разнообразно, при этом у вас не будет желания переесть и вы будете чувствовать легкость во время застолья и после него!
Всегда помните, что Новогодние праздники – это не только про еду, но и про атмосферу: уделите внимание сервировке стола, красивым украшениям и своему настроению.
Праздники
У вас точно получится провести праздники полезно!
Ведь вы будете готовить под руководством Нутрициолога, а значит ваш стол будет не только вкусным, но и здоровым.
