fbpx

Программа —

Укрепляй иммунитет

Программа длится 7 дней

Где будет проходить программа

Программа — «Укрепляй иммунитет» будет проходить посредством e-mail рассылки. Ежедневно вы будете получать тематические письма. После регистрации на программу необходимо подтвердить адрес своей электронной почты. Если письмо не пришло после регистрации, необходимо проверить папку спам, проверить не допустили ли вы ошибку при вводе адреса почты при регистрации.

7 дней

Безоплатно

Еmail формат

Участвовать

Программа для вас, если:

Снижен иммунитет

Если вы чувствует, что ваш иммунитет не справляется с нагрузкой и вы испытываете частые симптомы простуды и усталости.

Лишний вес

Если у вас лишний вес и вы не можете похудеть.

Усталость

Вы чувствуете хроническую усталость и уже без сил после обеда.

Недосыпание

Если вы не можете выспаться и просыпаетесь по утрам “разбитыми”.

Хронические заболевания

Если вы имеете частое обострение хронических заболеваний.

Аллергия

Если у вас есть заболевания желудочнокишечного тракта, вы склонны к кожным высыпаниям и пищевым аллергиям

Участвовать
Если вас беспокоит эпидемиологическая ситуация в мире и вы не хотите подвергать свою семью риску из-за сниженного иммунитета.
N

Займитесь укреплением вашего иммунитета

Дней

Участвовать

Что даст вам программа Укрепляй иммунитет

Вы получите уникальную информацию о том, как при помощи питания и коррекции образа жизни укрепить свой иммунитет от нутрициолога Ольги Угрюмовой.

Сможете изменить свои привычки и продолжите их менять после марафона

Станете намного лучше себя чувствовать, сможете начать худеть и начнете избавляться от стресса
Каждый день будете получать ценную информацию и задания для выполнения
На марафоне вы получите рабочую тетрадь и чекап для фиксации своих достижений
Участвовать

 Темы Программы

Самая актуальная информация о повышении иммунитета, которую вы сможете применять с первого дня программы

R

Иммунитет

Виды иммунитета, способы влияния на иммунитет. Что обязательно нужно знать об иммунитете

R

Стресс

Стресс, как важный фактор влияния на иммунитет

R

Питание

Как питание определяет уровень вашего иммунитета?

R

Сон

Сон для крепкого иммунитета.

R

Витамины

Какие витамины нужны иммунитету и почему?

R

Привычки

Ежедневные привычки, которые влияют на качество вашей жизни и иммунитет

R

Сахар

Избыток сахара в рационе и онкология. Миф или правда?

Участвовать

Присоединиться может каждый желающий

Участие на программе Укрепляй иммунитет

Без оплаты

Программа - Укрепляй иммунитет

Важная информация для участников

u

Где будет проходить программа?

Программа будет проходить посредством e-mail рассылки. Ежедневно вы будете получать тематические письма. После регистрации на программу необходимо подтвердить адрес своей электронной почты. Если письмо не пришло после регистрации, необходимо проверить папку спам, проверить не допустили ли вы ошибку при вводе адреса почты при регистрации.

u

Сколько по времени будут доступны материалы программы?

Материалы программы будут доступны в течение 2-х месяцев после проведения программы.

u

Можно ли будет задавать вопросы на программе?

Обратная связь с участниками программы не предусмотрена. Но каждые две недели по субботам я провожу прямые эфиры в Instagram. Присоединяйтесь и задавайте ваши вопросы

u

Какие есть противопоказания для участия в программе Укрепляй иммунитет?

Только возраст 16+

Участвовать

Нутрициолог — Фуд Коуч

Ольга Угрюмова

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию,  а я вас на это вдохновлю!