Интенсив
Снижение веса
Продолжительность интенсива — 2 часа
39 рецептов для похудения
Полный план Интенсива
Теория интенсива
Мы рассмотрим разные аспекты, которые влияют на похудение и различные особенности тела и состояния организма.
1
Лишний вес и ожирение.
Теория возникновения, генетика. Почему появляется лишний вес, каков вклад генетики?
2
Тип фигуры.
3
Метаболизм и его виды.
4
Жировая ткань и ее особенности.
5
Заболевания и лишний вес.
6
Дефицит витаминов и лишний вес.
7
Роль спорта в снижении веса.
8
Особенности коррекции образа жизни и лишнего веса.
9
Стресс и ожирение.
10
Отеки и целлюлит.
Практика интенсива
Изучаем состав вашего тела.
Постановка цели и сроков похудения.
Изучаем ваши анализы.
Составляем рацион для похудения.
Дополнительно
Бонус и рекомендация
Чек-лист для составления плана похудения
Чек-лист
Доступ к записям онлайн встреч
При покупке полного пакета
Архив в подарок
Рекомендация
Рекомендую перед интенсивом:
- Общий анализ крови
- Анализ на витамин Д
- Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4
- Инсулин и глюкоза натощак
- Лептин и триглицериды
- Общий билирубин, АСТ, АЛТ
Составить пищевой дневник.
Запишите неделю вашего питания
Для кого интенсив
Кому подойдет интенсив:
- Всем, кто хочет похудеть и изменить состав тела
- Всем, кто хочет похудеть раз и навсегда
- Кто устал от диет, которые не работают
- Кто хочет понимать причины возникновения лишнего веса
- Кто хочет определить причину своего лишнего веса
Снижение веса
Устали от диет
и хотите похудеть?
Купить пакет со скидкой 8%
Интенсив - Снижение веса
Сборник рецептов для похудения
Стоимость пакета со скидкой 8%
3890 рублей
3590 рублей
Оплатить отдельно со скидкой 50%
Интенсив
Если вы устали от диет и хотите похудеть, то этот интенсив по похудению точно для вас.
3000 рублей
Оплатить отдельно
Рецепты
При помощи рецептов вы скорректируете свое питание и достичь желаемого результата.
890 рублей
Отзывы
Что говорят люди об интенсиве «Снижение веса»
Полезна информация, некоторые моменты знала, сохранила себе информацию по питанию, узнала, что тип фигуры у меня песочные часы, а не груша))
Анна Тутаева
Очень объемная лекция, большой объем полезной информации, многое стоит записать и подробнее изучить, а затем применить. Спасибо за лекцию
Полина Казанкова
Очень полезная и информативная лекция, записала себе анализы, которые нужно знать. Рекомендации по питанию в зависимости от телосложения, список продуктов.
Евгения Ватрунина
Лекция была очень интересная. Узнала много нового о строении нашего тела. Из инсайтов: то что уровень витамина Д должен быть не меньше 70. У меня 35 и я думала это нижняя граница нормы, по крайней мере в клинике мне сказали что это неплохо.
Не знала, что риск диабета увеличивается, если человек спит меньше 7 часов.
Филе — это полуфабрикат… это точно инсайт.
После интенсива вы сможете
Понять причину своего лишнего веса и ПОХУДЕТЬ
Определить для себя эффективный способ снижения веса
Понять способы эффективного питания именно для вас
Расшифровать свои анализы крови , чтобы выяснить причину лишнего и устранить ее
Вдохновиться на здоровый образ жизни
Купить интенсив