fbpx

Анкета для консультации детей

Способ рождения

Был ли на гв?

Сколько раз принимал антибиотики?

Темперамент ?

Опишите ночной сон

Легкое ли пробуждение по утрам?

Часто задаваемые вопросы

Полезная информация!

СЛЕДУЕТ ЛИ ВСЕМ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ГЛЮТЕНА?

Глютен- группа белков пшеницы. Глютен спсобен вызывать воспаление в кишечнике, что мешает усвоению витаминов и минералов.  Отказаться стоит на время, чтобы понять , есть ли у вас его непереносимость.

Как опеределить дозировку витамина Д?

Дозировки витамина Д может быть профилактической ( поддерживать существующий достаточный уровень или терапевтической для поднятия на ожидаемый уровень

Есть ли противопоказания для приема омега3?

Да, проблемы с желчным пузырем и желчевыводящими путями.

нужно ли избегать соли в питании?

Избегайте рафинированной соли, а вот крупная морская соль должна быть в рационе.

почему постоянно вздутие и тяжесть?

Проанализируйте свой рацион. А еще проблема может быть в недостаточной кислотности желудка или недостатке ферментов

сколько воды пить в день?

Это легко рассчитать по формуле : умножьте вес тела на 30 мл и получите должное значение жидкости в сутки.

Нутрициолог — Фуд Коуч

Ольга Угрюмова

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию,  а я вас на это вдохновлю!

Share This