Кулинарный класс от нутрициолога

Весенние обеды и ужины

6 видео-рецептов блюд для легкости и бодрости из сезонных весенних продуктов, которые можно съесть в обед или на ужин! А еще блюда весеннего класса можно сочетать с кулинарным классом Завтраки.

Подробнее

Без сахара 

В кулинарных-классах я не использую сахар и другие сахарозаменители.

Без глютена 

В кулинарных-классах только полезные рецепты без использования глютена.

Без лактозы 

В моих рецептах я не использую лактозу ни в каких проявлениях.

Описание

Этот Кулинарный класс, как и предыдущие, я проведу в закрытом телеграм-канале с 27 марта по 02 апреля, где ежедневно буду выкладывать рецепты и другую необходимую информацию, а так же буду отвечать на вопросы. Вы можете готовить со мной, а можете в своем удобном режиме.

За зиму не только вы устали, но и ваш организм устал от недостатка света и тепла, он нуждается в достаточном, качественном питании. Весна — отличное время заняться своим питанием и расцвести как подснежник, чем мы и будем заниматься на кулинарном классе!

Приглашаю вас к участию в классе, который подарит вам энергию и бодрость этой весной.

В чем ценность моих рецептов?

Все рецепты состоят из сезонных недорогих продуктов.
В рецептах не используется сахар, глютен, лактоза и другие возможные аллергены и продукты с высокой чувствительностью.
Рецепты подходят для лечебных протоколов и восстановительных диет.
Рецепты имеют высокую нутритивную плотность.
Рецепты сбалансированы по ккал, БЖУ.
Рецепты приготовлены здоровыми способами, которые сохраняют витамины, минералы и другие фитонутриенты в продуктах.

Кому нужен кулинарный класс Весенние обеды и ужины и какой будет эффект?

При включении данных блюд в свой рацион уйдут 2-5 лишних кг.
Пройдут отеки и застои.
Улучшится настроение.
Вернется чувствительность к глюкозе и инсулину.
Улучшится сон.
Восстановится мозговая деятельность — пройдет туман в голове, потеря памяти.
Вы почувствуете прилив жизненной энергии.

Из чего состоит кулинарный класс Весенние обеды и ужины:

Видео-рецепты. Подробные поэтапные видео с приготовлением блюда.
Текстовая версия рецептов. Удобная и красивая текстовая версия всех рецептов, чтобы вы не упустили ничего важного.
Список продуктов для рецептов. Удобный список продуктов для рецептов со ссылками на конкретные продукты, чтобы вы понимали, что вам необходимо купить для кулинарных шедевров!

Что вкусного и полезного будем готовить этой весной?

2 вегетарианских рецепта
2 мясных блюда
1 рыбное блюдо
1 блюдо из морепродуктов

БОНУС

Для тарифа “Смотрю онлайн или в записи, задаю вопросы, кручу колесо фортуны” возможность выиграть подарок:

Сборник «Рецепты для пасхального обеда”.
Рецепт-бонус экспресс-десерта для сладкоежек.
Гайд по сезонным продуктам весны по месяцам на март, апрель, май
Скидка 50% на сборник рецептов Завтраки.
Скидка 50% на сборник Вафли, блины, лепешки.

Получите грамотную поддержку организма этой весной благодаря правильным и простым рецептам из сезонных продуктов!

Вопрос — Ответ

1. Где будет проходить кулинарный класс?

Кулинарный класс будет проходить в закрытом телеграм канале, куда я буду ежедневно выкладывать видео-рецепты приготовления блюд.

2. Есть ли в рецептах труднодоступные ингредиенты?

Нет, все продукты для рецептов вы сможете купить в ближайшем магазине или без проблем оформить доставку продуктов на дом.

3. Вдруг мне нельзя какой-то ингредиент?

В моих рецептах нет сахара, глютена и лактозы, мы будем использовать сезонные продукты для приготовления блюд. Также, я буду давать варианты альтернативы для главных ингредиентов в блюде, чтобы у вас был выбор.

4. Сколько времени мне нужно на приготовление блюд?

Я не придумываю «долгие» рецепты. На приготовление блюд у вас будет уходить немного времени, в том числе, если использовать заготовки.

5. А если я плохо готовлю, у меня получатся блюда?

Конечно! Вам не нужны навыки шеф-повара, все мои рецепты готовить просто. Вам понравится!

6. Как принять участие в кулинарном классе?

Просто оплатите участие. Далее вам на указанную электронную почту придет доступ к телеграм каналу.

7. Оплата прошла, но ссылки нет, что делать?

Если после оплаты вам на почту не пришло письмо, то проверьте папки «Спам» и «Промоакции». Если там письма также нет, то напишите нам в чат на сайте, мы оперативно решим вопрос.