Кулинарный класс от нутрициолога
Функциональные завтраки
Утро — это самое важное время, от которого зависит ваше самочувствие и настроение в течение дня. Если вы начнете день рано и с функционального завтрака, то ваш день пройдет совершенно иначе: активно, без сонливости и скачков настроения.
Функциональный завтрак – это баланс нутриентов, клетчатки и вкуса. Попробуйте приготовить со мной на кулинарном классе!
Без сахара
В кулинарных-классах я не использую сахар и другие сахарозаменители.
Без глютена
В кулинарных-классах только полезные рецепты без использования глютена.
Без лактозы
В моих рецептах я не использую лактозу ни в каких проявлениях.
Купить кулинарный класс Функциональные завтраки
2990 ₽
Описание
Утро человека, который заботиться о своем здоровье, должно начинаться с правильного функционального завтрака. Именно завтрак задает настроение на день, поэтому если вы едите на бегу или перекусываете углеводами и сладкой кашей – пора пересмотреть свой подход к утреннему приему пищи.
Я научу вас создавать функциональные завтраки, в которых соблюдается баланс нутриентов, клетчатки и вкуса. Будем готовить из доступных, сезонных и недорогих продуктов, получая максимальную пользу для своего организма!
Кому нужен кулинарный класс функциональные завтраки?
- Всем, у кого «нет времени» на завтрак.
- Кто утром может только «перекусить» кофе и булочкой.
- Кто постоянно ест на завтрак одно и то же.
- Кому интересно пробовать новые вкусы.
- Кому важно получать от завтрака максимум пользы.
- Кто хочет добавить больше сезонных продуктов в свой рацион.
Из чего состоит кулинарный класс функциональные завтраки:
- Видео-рецепты. Подробные поэтапные видео с приготовлением блюда.
- Текстовая версия рецептов. Текстовая версия всех рецептов, чтобы вы не упустили ничего важного.
- Чат вопросов. Чат, где вы сможете задать вопросы по рецептам, которые могут у вас возникнуть. Ограничен по времени.
- Дополнительные файлы. Дополнительные материалы по кулинарному классу.
Что вкусного на завтрак, сэр?
На кулинарном классе вас ждет 7 авторских рецепта функциональных завтрака:
- Белковый пудинг (рецепт без использования яиц)
- Соленая овсянка
- Шоколадный завтрак (рецепт без использования яиц)
- Яичный сэндвич
- Восточный завтрак
- Боул для завтрака
- Кокосовый йогурт с гранолой (рецепт без использования яиц)
Начните встречать утро с новыми вкусами и в удовольствие!
Дополнительные материалы в кулинарном классе
Список продуктов для приготовления
Удобный список продуктов для рецептов, чтобы вы понимали, что вам необходимо купить для кулинарных шедевров!
Сборник рецептов
Удобный и красивый сборник всех рецептов, которые мы приготовим с вами на кулинарном классе, чтобы он всегда был под рукой!
Вводная лекция про завтрак и его состав
На лекции я расскажу принципы организации полезного и функционального завтарка, что важно учесть, какие нюансы есть по продуктам и по составу завтрака, как выделить время на его приготовление и почему это самый полезный прием пищи.
Как будет проходить кулинарный класс
Кулинарный класс будет проходить в закрытом телеграм-канале, ссылка на который вам придет после оплаты. После окончания кулинарного класса, вам придет доступ в личный кабинет, где будет собрана вся информация: видео, список продуктов, сборник рецептов.
После кулинарного класса вы:
- Сможете готовить для себя функциональные завтраки
- Вдохновитесь на разнообразное питание
- Познакомитесь с новыми вкусами
- Повысите свое кулинарное мастерство
Вопрос-ответ
Смогу ли я найти необходимые ингредиенты для рецептов?
Конечно! Мы будем делать упор на сезонные продукты и будем готовить из понятных и простых ингредиентов, которые вы легко сможете купить в ближайшем магазине или на рынке.
Вдруг мне нельзя какой-то ингредиент?
Сколько времени мне нужно на приготовление блюд?
А если я плохо готовлю, у меня получится вкусно?
Как принять участие в кулинарном классе?
Оплата прошла, но ссылки нет, что делать?
Купить кулинарный класс Функциональные завтраки
2990 ₽
Отзывы о кулинарном-классе Завтраков
Спасибо большое за марафон завтраков. Все продукты доступны, готовится всё легко и быстро. Будем чередовать, вся семья в восторге. 😋
Жду новых марафонов!
Оля, огромное спасибо за чудесные рецепты! Действительно завтрак стал более разнообразным, а главное питательным ! Было время, когда завтрак был из каши на молоке и через час хотелось снова кушать Но уже довольно долго я с Вами и завтраки теперь основной и главный приём пищи! Спасибо за этот марафон! Жду следующих ❤️❤️❤️
Ольга, благодарю вас за марафон! 🌺 Всё рецепты действительно простые, а продукты для их приготовления доступные. Готовить такие завтраки приятно вдвойне, потому что радуешься проявлению заботы о себе в виде «правильной» пищи😉
Ольга первый раз у вас участвую в марафоне завтраков! На самом деле я не очень люблю готовить, но с вашими простыми и вкусными рецептами увлеклась !!! Спасибо вам большое 🥰 Жду следующего марафона! Обязательно приму участие !!!
Добрый день. Я очень рада, что Вы устраиваете такие полезные марафоны для нашего правильного, здорового питания👌🥰 я участвую второй раз☺️узнаю все новые рецепты из доступных ингредиентов, а особенно в летний период, когда овощи и ягоды у себя на грядке😉👌Спасибо Вам😍