fbpx

Кулинарный класс от нутрициолога

Завтраки

Утро успешного и здорового человека начинается с полезных ритуалов и сбалансированного завтрака.

Правильный завтрак — это не только поддержка организма, но и проявление любви и заботы к себе и своей семье.

Кулинарные классы - Завтраки | Нутрициолог Ольга Угрюмова
Рецепты без сахара

Без сахара


В кулинарных-классах я не использую сахар и другие сахарозаменители.

Рецепты без глютена

Без глютена


В кулинарных-классах только полезные рецепты без использования глютена.

Рецепты без лактозы

Без лактозы


В моих рецептах я не использую лактозу ни в каких проявлениях.

Описание

Залог хорошего утра — сбалансированный завтрак! Если вы все еще проводите утро в спешке и не задумываетесь о том, что едите сами и чем кормите свою семью, то самое время это изменить. Вы научитесь готовить авторские завтраки из доступных, сезонных недорогих продуктов, при этом получите максмальную пользу для своего организма!

Кому нужен кулинарный класс Завтраки?

  • Для тех, у кого «нет времени» на завтрак.
  • Кто привык завтракать на ходу.
  • Кто ест на завтрак только овсянку, кофе или йогурт.
  • Кто хочет открыть новые вкусы и получать от завтрака пользу.

Из чего состоит кулинарный класс Завтраки:

  • Видео-рецепты. Подробные поэтапные видео с приготовлением блюда.
  • Текстовая версия рецептов. Удобная и красивая текстовая версия всех рецептов, чтобы вы не упустили ничего важного.
  • Чат обратной связи. Вы сможете задать вопросы, которые могут у вас возникнуть в ходе приготовления блюда.

Что вкусного и полезного приготовим на завтрак?

  • Нетипичный смузи боул
  • Овощная овсянка
  • Цуккини ролл
  • Протеиновый творожок
  • Сытная овсянка
  • Экспресс-блины
  • Вот это лепешка!
  • Смузи-омлет
  • Белковая шакшука
  • Зеленый скрембл
  • Белковый ролл
  • Завтрак туриста
  • Завтрак гурмана из зеленой гречки
  • Пшеные оладьи
  • Домашняя гранола
  • Яичный завтрак

Дополнительные материалы в кулинарном классе

Сборник рецептов полезных смузи.
Вы получите сборник полезных смузи-рецептов, которые помогут вам внести разнообразие в свой рацион и открыть новые интересные сочетания. Сытно, вкусно и интересно!
Запись встречи: «Правила полезного утра».
Узнайте, как начинать свой день с максимальной пользой для здоровья, а также научитесь организовывать свой режим дня так, чтобы утром было время для энергичного начала дня.
Список продуктов для приготовления
Удобный список продуктов для рецептов, чтобы вы понимали, что вам необходимо купить для кулинарных шедевров!
Купить кулинарный класс завтраки
Правильный завтрак — это не только поддержка организма, но и проявление любви и заботы к себе и своей семье.

2990 ₽

Отзывы о кулинарном-классе Завтраков

Спасибо большое за марафон завтраков. Все продукты доступны, готовится всё легко и быстро. Будем чередовать, вся семья в восторге. 😋

Анжела Лазарева

Марафон завтраков весенний вышел отлично! Готовили с ребёнком с удовольствием. Все продукты доступны. Блюда сытные! Благодарим вас за разнообразие и пользу! ❤️🌹👍
Ольга Зобкова

Второй марафон завтраков в копилочку! Очередная порция потрясающих рецептов, знакомство с новыми продуктами, новыми вкусами. Спасибо вам большое, что побуждаете большое желание питаться здорово! А гранола это вообще любовь, ее даже можно уложить в баночку и подарить таким же ценителям, как я)
Жду новых марафонов!
IRINA KO

Оля, огромное спасибо за чудесные рецепты! Действительно завтрак стал более разнообразным, а главное питательным ! Было время, когда завтрак был из каши на молоке и через час хотелось снова кушать Но уже довольно долго я с Вами и завтраки теперь основной и главный приём пищи! Спасибо за этот марафон! Жду следующих ❤️❤️❤️

Наталья

Здравствуйте 🤝Ольга спасибо за отличный авторский летний марафон. 😋Нашим рецепторам было вкусно-интересно 😋😋😋😋😋
Анна Сибина

Ольга, благодарю вас за марафон! 🌺 Всё рецепты действительно простые, а продукты для их приготовления доступные. Готовить такие завтраки приятно вдвойне, потому что радуешься проявлению заботы о себе в виде «правильной» пищи😉

Helga

Ольга первый раз у вас участвую в марафоне завтраков! На самом деле я не очень люблю готовить, но с вашими простыми и вкусными рецептами увлеклась !!! Спасибо вам большое 🥰 Жду следующего марафона! Обязательно приму участие !!!

Elena Saharok

Добрый день. Я очень рада, что Вы устраиваете такие полезные марафоны для нашего правильного, здорового питания👌🥰 я участвую второй раз☺️узнаю все новые рецепты из доступных ингредиентов, а особенно в летний период, когда овощи и ягоды у себя на грядке😉👌Спасибо Вам😍

Юлия

Научу готовить из самых простых продуктов новые блюда!

Хотите получить уведомление первым, когда выйдет новая версия Кулинарного класса - Завтраки