Тест на определение уровня дефицита витамина С

Дефицит витамина С? У вас есть следующие симптомы:	нет никогда	несколько иногда	умеренно регулярно	много часто	экстремальный всегда
Дефицит витамина С? У вас есть следующие симптомы:	0	+/-	+	++	+++
1. Недостаточный эмоциональный контроль	0	1	2	3	4
2. Подозрительные, параноидальные психические черты	0	1	2	3	4
3. Чрезмерная чувствительность к свету	0	1	2	3	4
4. Кровотечение десен (гингивит)	0	1	2	3	4
5. Шатающиеся зубы	0	1	2	3	4
6. Кожа с эффектом «запеченного яблока»	0	1	2	3	4
7a Взрослые: возрастные пятна	0	1	2	3	4
7b Дети: формирование дефектных зубов	0	1	2	3	4
ИТОГО:
Всего полностью
Расчет:	7 или менее		Удовлетворительный уровень
	Между 7 и 14		Возможный дефицит витамина С
	15 или более		Вероятный дефицит витамина С

Курс Домашний нутрициолог

Нутрициолог - Фуд Коуч

Ольга Угрюмова

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!