fbpx

Тест на определение уровня дефицита витамина С

Дефицит витамина С?

У вас есть следующие симптомы:

нет никогда несколько иногда умеренно регулярно много часто экстремальный всегда
0 +/- + ++ +++
1. Недостаточный эмоциональный контроль 0 1 2 3 4
2. Подозрительные, параноидальные психические черты 0 1 2 3 4
3. Чрезмерная чувствительность к свету 0 1 2 3 4
4. Кровотечение десен (гингивит) 0 1 2 3 4
5. Шатающиеся зубы 0 1 2 3 4
6. Кожа с эффектом «запеченного яблока» 0 1 2 3 4
7a Взрослые: возрастные пятна 0 1 2 3 4
7b Дети: формирование дефектных зубов 0 1 2 3 4
ИТОГО:          
Всего полностью          
Расчет: 7 или менее Удовлетворительный уровень
Между 7 и 14 Возможный дефицит витамина С
15 или более Вероятный дефицит витамина С

Нутрициолог - Фуд Коуч

Ольга Угрюмова

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию,  а я вас на это вдохновлю!

Share This