Обновленная версия 2.0
Онлайн-курс
«ДОМАШНИЙ НУТРИЦИОЛОГ»
Авторский от 5 до 10 недель онлайн-курс от Ольги Угрюмовой — нутрициолога и коуча по здоровому образу жизни
Старт программы 15 мая
Дни
:
Часы
:
Минуты
:
Секунды
Курс для вас, ЕСЛИ:
Вы хотите понимать процессы пищеварения в организме
Вы хотите находить и устранять дефициты по витаминам и минералам
Вы хотите решить проблемы собственного здоровья: железодефицит, пищевая непереносимость, кожные высыпания, воспаления в кишечнике, сухая или жирная кожа, кандидоз
Вы хотите похудеть и чувствовать сытость и легкость
Вы хотите научиться жить энергично и решить проблемы со сном
Варианты участия
5 недель
Базовый6 недель
Полный5 недель
ИндивидуальныйЭтапы прохождения курса
Для того, чтобы получить доступ к модулям Здоровое пищеварение и Десткий нутрициолог, нужно пройти обучение по основному курсу Домашний нутрициолог (Базовый, Индивидуальный или Полный).
Только после этого вы сможете купить дополнительные модули.
+ 3 недели
Здоровое пищеварение+ 2 недели
Детский нутрициологОльга Угрюмова
Нутрициолог — Фуд Коуч
Член российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
Что даст вам курс
Вы получите ответы на волнующие вас вопросы, а так же вы сможете понять многие процессы в организме
Вы сможете составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи
Программа курса
Вводный урок.
Основа здорового образа жизни.
Питьевой режим, сон.
Научитесь поддерживать водно-солевой баланс, узнаиете как правильно и эффективно спать.
Жиры, белки и углеводы.
Связь питания и болезней.
Лечебные стратегии питания.
Витамины и минералы.
Пищеварение.
Пищеварение и его влияние на развитие болезней. Дырявый кишечник, микробиом и пищевая непереносимость.
Нутрицевтические схемы поддержки организма.
Как стресс влияет на нашу жизнь?
Продукты питания.
Составление рациона.
Практический урок.
Как составить собственный рацион, способы приготовления пищи.
Полный пакет курса
Как проходит обучение
В режиме онлайн по расписанию
Уроки доступны в записи согласно пакету участника
Обратная связь после урока, ответы на вопросы
Общий чат в Telegram для оперативной работы и вопросов
Отзывы учеников курса
Предварительная заявка
Курс Домашний нутрициолог 2.0
Нутрициолог — Фуд Коуч
Ольга Угрюмова
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!
