Спасибо
Вы успешно оплатили консультацию нутрициолога Ольги Угрюмовой
В течение 24-х часов я свяжусь с вами посредством электронной почты.
Перед консультацией
Мне нужно узнать о вас больше. Необходимо собрать данные о вас.
Пищевой дневник
Подробное описание того, что вы съели за 5 дней.
Заполненная анкета
Подробная анкета о состоянии вашего здорвовья.
Информация
о витаминах
Какие витамины и лекарственные препараты вы принимаете?
Ваши параметры тела
Информация о вашем весе, объемах тела.
Часто задаваемые вопросы
Прочитайте внимательно!
С кем работа не входит в компетенцию нутрициолога?
Я не работаю:
- с детьми до 3-х лет
- с онкологическими пациентами
- с пациентами в острой стадии заболеваний
- с иммунодефицитом
- с тяжелыми психическими расстройствами
- при осложнениях беременности
А работаете ли вы с детьми?
С детьми я работаю после 3-х лет и после прохождения мамой (или папой) курса Домашний Нутрициолог — Детский модуль
А можно ли обойтись без БаД?
В некоторых случаях достаточно откорректировать питание и режим дня, иногда без них не обойтись.
А нужно ли будет считать калории?
Да, нужно считать калории и вести пищевой дневник. Но это не сложно, так как ваша задача научиться съедать необходимый общем пищи и поддерживать определенное сочетание БЖУ в вашем приеме пищи, то на протоколе нужно будет считать. Далее вы будете видеть “на глаз” и понимать, когда съели лишнее или не доели.
А сложно ли соблюдать рекомендации протокола?
Если у вас есть мотивация и стойкое желание перемен, то все рекомендации будут в радость. В любом случае рекомендации нужно вводить постепенно ,соблюдая очередность и учитывая бережное отношение к себе.
Когда я почувствую эффект от работы?
В каждом случае — это индивидуально. Как правило, спустя пару недель вы уже начинаете замечать изменения в самочувствии.
Много ли нужно сдать анализов?
Список анализов я сформирую после изучения вашей анкеты. Но чем больше я узнаю о состоянии вашего организма, тем более подробны будут рекомендации. Многие анализы можно сдать в государственной поликлинике, а что-то в частных лабораториях. На сбор данных у вас будет три месяца (или быстрее) , этого достаточно для того, чтобы в удобном режиме собрать данные.