fbpx

Спасибо

Вы успешно оплатили консультацию нутрициолога Ольги Угрюмовой

В течение 24-х часов я свяжусь с вами посредством электронной почты.

Перед консультацией

Мне нужно узнать о вас больше. Необходимо собрать данные о вас.

Пищевой дневник

Подробное описание того, что вы съели за 5 дней.

Заполненная анкета

Подробная анкета о состоянии вашего здорвовья.

Информация

о витаминах

Какие витамины и лекарственные препараты вы принимаете?

Ваши параметры тела

Информация о вашем весе, объемах тела.

Часто задаваемые вопросы

Прочитайте внимательно!

С кем работа не входит в компетенцию нутрициолога?

Я не работаю:

  • с детьми до 3-х лет
  • с онкологическими пациентами
  • с пациентами в острой стадии заболеваний
  • с иммунодефицитом
  • с тяжелыми психическими расстройствами
  • при осложнениях беременности
А работаете ли вы с детьми?

С детьми я работаю после 3-х лет и после прохождения мамой (или папой) курса Домашний Нутрициолог — Детский модуль

А можно ли обойтись без БаД?

В некоторых случаях достаточно откорректировать питание и режим дня, иногда без них не обойтись.

А нужно ли будет считать калории?

Да, нужно считать калории и вести пищевой дневник. Но это не сложно, так как ваша задача научиться съедать необходимый общем пищи и поддерживать определенное сочетание БЖУ в вашем приеме пищи, то на протоколе нужно будет считать. Далее вы будете видеть “на глаз” и понимать, когда съели лишнее или не доели.

А сложно ли соблюдать рекомендации протокола?

Если у вас есть мотивация и стойкое желание перемен, то все рекомендации будут в радость. В любом случае рекомендации нужно вводить постепенно ,соблюдая очередность и учитывая бережное отношение к себе.

Когда я почувствую эффект от работы?

В каждом случае — это индивидуально. Как правило, спустя пару недель вы уже начинаете замечать изменения в самочувствии.

Много ли нужно сдать анализов?

Список анализов я сформирую после изучения вашей анкеты. Но чем больше я узнаю о состоянии вашего организма, тем более подробны будут рекомендации. Многие анализы можно сдать в государственной поликлинике, а что-то в частных лабораториях. На сбор данных у вас будет три месяца (или быстрее) , этого достаточно для того, чтобы в удобном режиме собрать данные.

Share This