Рецепты — Вафли, блинчики, лепешки
2590 рублей
Это уникальный сборник, даже энциклопедия, где собраны проверенные рецепты выпечки, которая отлично заменяет хлеб.
Все рецепты не содержат сахара, лактозы и глютена. Есть рецепты без использования куриного яйца.
В сборнике вы найдете рецепты тонких блинчиков, которые легко приготовить из простых и понятных ингредиентов.
Уникальные рецепты вафель и теста для оладьев с использованием овощей, безглютеновой муки и других полезных ингредиентов.
Ценнейшие рецепты лепешек, которые помогут в создании блюд или перекуса. Такие лепешки полностью избавят вас от «тоски по хлебу». Все мои рецепты адаптированы для приготовления в любой стране, а ингредиенты можно купить в любом магазине. Для приготовления не нужны навыки и умения шеф-повара, нужно лишь ваше желание питаться сбалансировано и полезно.
Содержание сборника
Сборник рецептов вафель включает в себя 26 рецептов:
- 7 рецептов блинов,
- 10 рецептов теста для блинов или вафель,
- 9 рецептов лепешек.
Также вы найдете примеры продуктов, которые я часто использую, отметки рецептов, которые подходят для деток.
Какой инвентарь необходим для приготовления рецептов?
Для приготовления вкуснейших блинчиков и вафель вам понадобятся: венчики, сковороды, вафельница и блендер.
Кому будет полезен сборник рецептов?
- кто ищет здоровую альтернативу хлебу,
- кто хочет разнообразить стандартные варианты приготовления теста для блинов, вафель или лепешек,
- кто увлекается здоровым образом жизни,
- для тех, кто придерживается диетического и восстанавливающего питания,
- для тех, кто находится на лечебных протоколах питания,
- для придерживающихся Paleo и AIP рациона,
- для беременных и кормящих женщин.
- кто хочет попробовать новые вкусы.
В чем ценность сборника?
- в рецептах нет лишних ингредиентов,
- в сборнике вы найдете неожиданные сочетания,
- в рецептах нет сахара, лактозы и глютена,
- есть рецепты без использования куриного яйца,
- высокая Нутритивная плотность блюд,
- доступные ингредиенты.
Вам так же может понравиться
Рецепты для снижение веса
Рецепты для прикорма
Рецепты Бульоны
Нутрициолог - Фуд Коуч
Ольга Угрюмова
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!
